IYENGAR YOGA
O Iyengar Yoga é uma das várias modalidades do Yoga, fundamentada
nos ensinamentos do mestre B.K.S Iyengar. Trata-se de uma modalidade que tem como principal objetivo aproximar o Yoga de qualquer pessoa, independente de suas dificuldades na prática de exercícios físicos.
Os asanas são ensinados com um grande rigor técnico e foco no alinhamento. O aluno iniciante rapidamente ganha vitalidade levando fluxo de prana (bio-energia, oxigênio) às suas células
despertando a consciência corporal e melhorando a sua saúde de forma integral.
O Iyengar Yoga também se diferencia das outras modalidades por
incentivar o uso de materiais externos durante a prática dos asanas,
possibilitando que determinados obstáculos possam ser vencidos. Com o uso de props (material de apoio), o método Iyengar aumenta a possibilidade de permanência no asana, aumenta a confiança do aluno bem como a sua compreensão sobre seu alinhamento, amplia a possibilidade de movimento na postura e faz com que as posturas mais complexas possam ser desfrutadas com segurança.
Somados, o foco no alinhamento físico, o rigor técnico e o uso de props,
faz do Iyengar Yoga uma modalidade amplamente segura e terapêutica, que pode ser praticada inclusive por pessoas que sofrem de problemas físicos.
Todo o perfeccionismo do método Iyengar Yoga contribui para o
desenvolvimento de um corpo saudável e firme com mente estável e um espírito colaborativo.
FONTE: Estúdio de Yoga São Paulo (ESYSP)
Certificação de professores Iyengar Yoga
Conforme a orientação de B.K.S Iyengar, em todo o mundo, as associações de Iyengar Yoga
dispõem de bancas de certificação. Ou seja, bancas que fazem processos de avaliação para os
diversos níveis de certificação de professores em Iyengar Yoga.
1. Para a Certificação no Nível Introdutório:
O candidato deve apresentar à associação duas cartas de recomendação, assinadas por
professores de nível Intermediário Júnior I ou de maior grau. Tais professores exigirão a
comprovação de 6 anos de prática regular com seu professor de Iyengar Yoga certificado,
através da Carta de Experiência.
Em cumprimento à decisão de B. K. S. Iyengar, o aluno prestará, simultaneamente, a certificação para os Níveis Introdutório I e II, unidos em uma única avaliação e único nível de
certificação. Deste modo, não existem mais provas de certificação separadas para os antigos
Níveis Introdutório I e II, sendo apenas a antiga lista do nível Introdutório II a lista do atual nível Introdutório.
2. Para a Certificação de:
Nível Júnior Intermediário I,
Nível Júnior Intermediário II,
Nível Júnior Intermediário III,
Sênior Intermediário I e II,
Consulte a Associação Brasileira de Iyengar Yoga:
